Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g de aceite de oliva
-
30
g de zumo de limón
oder 30 g de zumo de naranja - 15 g de salsa de soja
- 1 cucharadita de mostaza
- 1250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 500 g de puerro (solo las parte blanca) en rodajas de 1,5 cm
- 4 huevos fríos
- 20 - 30 g de avellanas tostadas troceadas
- 40 g de queso parmesano en lascas
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1507 kJ / 360 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Kohlenhydrate
- 20.2 g
- Fett
- 26.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.5 g
- Ballaststoff
- 3 g
- Natrium
- 1044.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zanahorias asadas al tomillo (Pelar)
30min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10min
Berenjenas rellenas de cuscús
50 min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1u.
Curry de calabaza
40min
Coliflor a la parmesana
40min
Batatas Hasselback
1u. 15min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40min
Nadan Mutta (Huevos en salsa de tomate) - India
50 min
Hummus de calabacín con habitas
20min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min