Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g iaurt de soia, natural
- 140 g apă
- 1 lingură melasă de sfeclă de zahăr
- 2 lingurițe drojdie uscată
- 200 g făină de soia, plus pentru presărare
- 30 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 300 g făină tip 00, italiană
- 1 linguriță sare
- 1 lingură semințe de susan alb, plus pentru presărare
- 2 lingurițe semințe de mac
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 891.3 kJ / 212.2 kcal
- Protein
- 12.4 g
- Kohlenhydrate
- 25.9 g
- Fett
- 6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 3.2 g
- Natrium
- 199 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1 Std.
Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână
4 Std. 15 Min
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8 godz. 35 min
Mocktail Galapagos
Ninguna valoración
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
Ninguna valoración
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35min
Soufflé de ciocolată cu portocală
Ninguna valoración
Splash cu lemon grass și litchi
Ninguna valoración
Latte cu ghimbir și gheață
Ninguna valoración
Brunch est-european
Ninguna valoración
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
Ninguna valoración