Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 5 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (optional)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (optional) pro posypání
strouhaný kokos (optional) pro posypání

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 112.5 mg

Protein 4.1 g

Kalorien 1008.1 kJ / 241 kcal

Fett 10.7 g

Ballaststoff 4.8 g

Gesättigte Fettsäuren 5.9 g

Kohlenhydrate 35.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Krása díky stravování 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Veganské sýrové fondue

Veganské sýrové fondue

Keine Bewertungen

Jehněčí kotlety se smetanovou omáčkou

Jehněčí kotlety se smetanovou omáčkou

3 Std.

Fondue s arašídovým máslem a ovocem

Fondue s arašídovým máslem a ovocem

20 Min

Velikonoční mrkvovo-sýrový dip

Velikonoční mrkvovo-sýrový dip

15 Min

Zeleninový vývar se zázvorem

Zeleninový vývar se zázvorem

4 Std. 15 Min

Veggie pizza duha

Veggie pizza duha

1 Std. 40 Min

Pikantní kořeněná granola

Pikantní kořeněná granola

1 Std. 35 Min

Meruňkový shake (bez laktózy)

Meruňkový shake (bez laktózy)

Keine Bewertungen

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 Min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 Min

Salátový refresh

Salátový refresh

5 Min

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

35 Min