Smoothie cu smochine și miere

Smoothie cu smochine și miere

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

5 pahare

Zutaten

mere (orice soi) (aprox. 240 g), sferturi
2
smochine sferturi, congelate într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
iaurt grecesc
250 g
apă
150 g
150 g lapte
miere plus pentru garnisit
1 linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Protein 3 g

Kalorien 524 kJ / 125 kcal

Fett 6 g

Ballaststoff 1.6 g

Kohlenhydrate 15 g

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