Geräte & Zubehör
Hel dampet kylling
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 portioner
Zutaten
Svesker og appelsinfyld
-
fed hvidløg1
-
løg (ca. 70 g)½
-
smør20 g
-
blommer, tørrede, uden sten80 g
-
bredbladet persille, frisk kun blade2 kviste
-
rosmarin, frisk (ca. 10 cm), kun blade1 kviste
-
appelsin kun skal, ingen hvid marv, fint revet½ - 1
-
appelsinjuice2 tsk
-
solsikkekerner30 g
-
brød, hvidt, daggammelt eller sprødt brød, frosset, optøet let og revet i stykker (3 cm), (ca. 2-3 skiver)100 g
-
havsalt1 knivspids
-
sort peber, stødt1 knivspids
Krydret Cajun rub
-
havsalt160 g
-
chilipulver1 spsk
-
røget paprika, stødt1 spsk
-
løg stykker, tørret1 spsk
-
hvidløg, granuleret1 spsk
-
spidskommen, stødt½ tsk
-
cayennepeber, stødt2 tsk
-
timian, tørret1 spsk
-
basilikum, tørret1 spsk
-
oregano, tørret1 spsk
-
korianderfrø1 spsk
-
hvid peber, stødt¼ tsk
-
sort peber, stødt2 tsk
Hel kylling
-
vand1000 g
-
kylling (1,2-1,6 kg)1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1732 mg
Protein
80 g
Kalorien
3582 kJ /
853 kcal
Fett
50 g
Ballaststoff
5 g
Gesättigte Fettsäuren
16 g
Kohlenhydrate
20 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Festlige smagsoplevelser
14 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)
50 Min
Piri Piri kylling med salat
Keine Bewertungen
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Keine Bewertungen
Provencalsk kylling
Keine Bewertungen
Kylling med honning og blomkålspuré
50 Min
Steak au Poivre (peberbøf)
Keine Bewertungen
Oksekødskofta med feta
Keine Bewertungen
Kaloriefattig lasagne
Keine Bewertungen
Bahn mi med kylling
Keine Bewertungen
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Keine Bewertungen
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
Keine Bewertungen