Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 čajové lžičky mletého kajenského pepře
- 1 polévková lžíce mleté pálivé papriky
- 2 čajové lžičky mletého koriandru
- 1 polévková lžíce mletého kmínu
- ¾ čajové lžičky kurkumy
- 1 čajová lžička mletého hřebíčku
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 ½ čajové lžičky garam masala
- 4 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kolečka (2 mm)
- 25 gramů oleje
- 85 gramů řeckého jogurtu
- 30 gramů citrónové šťávy (přibližně 1 velký citron)
- 2 ½ čajové lžičky hrubé mořské soli
- Nährwerte
- pro 210 gramů
- Kalorien
- 1870 kJ / 452 kcal
- Protein
- 9.6 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 38 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.9 g
- Ballaststoff
- 6.1 g
- Natrium
- 4830 mg
Alternative Rezepte
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25min
Salát detox
10min
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1 Std.
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)
35min
Italská ciabatta
4h 30 min
Mandlovo-bylinkové bagetky
35min
Halloumi salát
20min
Scones
30min
Kremrole
2u. 5min
Chléb se semínky a cibulkou
1 Std. 50 Min
Portugalský chléb (Pão de água)
3 godz. 30 min