Tandoori marináda

Tandoori marináda

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

210 gramů

Zutaten

2 čajové lžičky mletého kajenského pepře
1 polévková lžíce mleté pálivé papriky
2 čajové lžičky mletého koriandru
1 polévková lžíce mletého kmínu
¾ čajové lžičky kurkumy
1 čajová lžička mletého hřebíčku
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
1 ½ čajové lžičky garam masala
4 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kolečka (2 mm)
25 gramů oleje
85 gramů řeckého jogurtu
30 gramů citrónové šťávy (přibližně 1 velký citron)
2 ½ čajové lžičky hrubé mořské soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 210 gramů

Natrium 4830 mg

Protein 9.6 g

Kalorien 1870 kJ / 452 kcal

Fett 38 g

Ballaststoff 6.1 g

Gesättigte Fettsäuren 7.9 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

MARINÁDY na maso, ryby, zeleninu a tofu 8 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Masové špízy v omáčce s rýží

1 Std. 45 Min

Chilli kuře s citrónovou trávou a kokosovou rýží

1 Std. 25 Min

Veganské lilkové massaman kari

50 Min

Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem

4 Std. 30 Min

Thajské nudle s červeným kari a paprikami

25 Min

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

45 Min

Kubánské picadillo

50 Min

Falafel

10 Std.

Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne

2 Std.

Low carb snídaňová frittata

40 Min

Kari nudle s vepřovým masem

45 Min

Dal makhani

13 Std. 20 Min