Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ tk ayçiçek yağı, kalıbı yağlamak için
- 100 g hurma, çekirdeksiz
- 100 g ceviz
- 100 g yulaf ezmesi
- 50 g Hindistan cevizi tozu
- 200 g muz, küçük parçalara bölünmüş
- ½ tk tuz
- ¼ tk toz tarçın
- Nährwerte
- pro 1 adet
- Kalorien
- 702 kJ / 168 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Kohlenhydrate
- 17.3 g
- Fett
- 9.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.2 g
- Ballaststoff
- 3.2 g
- Natrium
- 80.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Çikolatalı Kurabiyeler
30 Min
Sokak Simiti
2 godz. 30 min
Peynirli Omlet
15 Min
Sotelenmiş Biberler (200 g)
20min
Basit Granola
25 Min
Mini Burger
2h 40min
Bol Çekirdekli Kakao Barları
25 Min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 Min
Çikolatalı Mısır Gevreği Topları
50 Min
Tarçınlı Kıtır Ceviz
50 Min
Kuru Domatesli Tereyağı
5 Min
Sütlü Yuvarlak Sandviç Ekmeği
2h