Geräte & Zubehör
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Thermomix® TM31
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Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
8 porsiyon
Zutaten
Salata
-
bütün mısır (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş2 adet
-
kırmızı soğan (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş150 g
-
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)1
-
taze kişniş sadece yaprakları4 dal
-
kiraz domates ikiye bölünmüş100 g
-
konserve Meksika fasulyesi (durulanıp, süzülmüş)250 g
-
avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)1
Acı Biberli Salata Sosu
-
misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)40 g
-
60 g zeytinyağıüzüm çekirdeği yağı60 g
-
diş sarımsak1
-
toz kimyon1 tk
-
kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)30 - 40 g
-
tuz1 tk
-
karabiber¼ tk
-
göbek marul ince kıyılmış½
-
1 yk süzme yoğurt, çırpılmışekşi krema sunmak için1 yk
-
kişniş yaprağı süslemek için
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
429.7 mg
Protein
6.1 g
Kalorien
912.3 kJ /
217.2 kcal
Fett
13.8 g
Ballaststoff
8 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
13.3 g
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