Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
8 porsiyon
Zutaten
Salata
-
bütün mısır (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş2 adet
-
kırmızı soğan (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş150 g
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kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)1
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taze kişniş sadece yaprakları4 dal
-
kiraz domates ikiye bölünmüş100 g
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konserve Meksika fasulyesi (durulanıp, süzülmüş)250 g
-
avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)1
Acı Biberli Salata Sosu
-
misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)40 g
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60 g zeytinyağıüzüm çekirdeği yağı60 g
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diş sarımsak1
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toz kimyon1 tk
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kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)30 - 40 g
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tuz1 tk
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karabiber¼ tk
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göbek marul ince kıyılmış½
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1 yk süzme yoğurt, çırpılmışekşi krema sunmak için1 yk
-
kişniş yaprağı süslemek için
Nährwerte pro 1 porsiyon
Kalorien
217.2 kcal /
912.3 kJ
Protein
6.1 g
Fett
13.8 g
Kohlenhydrate
13.3 g
Ballaststoff
8 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Natrium
429.7 mg
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