Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 285 g nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, alune de pădure, nuci pecan, nuci caju)
- 455 g fulgi de ovăz
- 45 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
- 185 g sirop de arțar
- 2 lingurițe scorțișoară măcinată
- ¼ linguriță nucșoară măcinată
- ½ linguriță sare
- 2 lingurițe extract natural de vanilie
- 115 g afine deshidratate
- 30 g căpșune liofilizate
- 30 g zmeură liofilizată
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1029 kJ / 246 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 13 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 5 g
- Natrium
- 75 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Prăjitură cu morcovi, gătită la aburi
1h 35min
Fursecuri moi și gumoase cu ciocolată albă
25 Min
Suc de lămâie și pătrunjel
5min
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20min
Vegetarian pizza
Keine Bewertungen
Smoothie cu prune și mure
5min
Latte rece cu matcha, cocos și caramel
1 Std. 45 Min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 Std.
Fursecuri cu vișine și cocos
35min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Cozonac
5u.