Granola

Granola

4.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

14 porții

Zutaten

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 14 porții

Protein 269 g

Kalorien 40198 kJ / 9597 kcal

Fett 725 g

Ballaststoff 126.3 g

Kohlenhydrate 445 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bune de pus sub brad 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Granola cu fructe

45 Min

Fursecuri cu nuci de macadamia și ciocolată

Keine Bewertungen

Spätzle cu spanac

Keine Bewertungen

Tartă cu dovleac

5 Std. 50 Min

Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți

30 Min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2 Std.

Budincă de pâine și unt cu rubarbă și ricotta

2 Std. 30 Min

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Brunch italian

Keine Bewertungen

Chili con carne gătit lent

5 Std. 5 Min

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1 Std. 30 Min

Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure

1 Std.