Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g água
- 250 g leite
-
25
g fermento de padeiro fresco
oder 2 c. chá de fermento de padeiro seco (8 g) - 350 g farinha integral
- 50 g farinha de centeio
- 50 g flocos de aveia
- 25 g gérmen de trigo
- 1 c. chá de sal
- Sementes de girassol q.b. p/ polvilhar
- Sementes de linhaça q.b. p/ polvilhar
- Nährwerte
- pro 100 g
- Kalorien
- 968.1 kJ / 231.4 kcal
- Protein
- 8.7 g
- Kohlenhydrate
- 43.9 g
- Fett
- 2.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoff
- 3.6 g
- Natrium
- 290.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pão de centeio e aveia
1 Std. 30 Min
Pão de centeio e noz
1 Std. 25 Min
Pão com gérmen de trigo e passas
55 min
Pão de iogurte
50min
Pão da terra
1h 35 min
Cacetinhos de centeio
1 Std. 30 Min
Pão de alfarroba com alperces e amêndoa
3h 15min
Pãezinhos integrais com noz e muesli
40min
Pão de alfarroba
1h 35 min
Pão de espelta e trigo sarraceno
1 Std. 55 Min
Pãezinhos de cereais
2h
Pão de forma integral
2h