Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g óleo de coco, mais q.b. p/ untar
- 110 g banana (1 unid. aprox.)
- 120 g leite
- 20 g mel
- 220 g flocos de aveia finos
- 40 g morangos desidratados
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Kalorien
- 489 kJ / 117 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crepes de aveia
10min
Panquecas de banana e aveia
15min
Barras energéticas de frutos secos
4 Std.
Bolachas de cereais e maçã
50 Min
Panquecas de frutos do bosque
45 Min
Crepes de maçã e canela
30 Min
Barras geladas de cenoura e coco
30 Min
Copos de aveia com iogurte
15h
Smoothie de iogurte e amora em taça
30 Min
Bolachas integrais de laranja
40 Min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8 Std. 55 Min