'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

6 porții

Zutaten

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (optional) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 5.3 g

Kalorien 686 kJ / 165 kcal

Fett 10 g

Kohlenhydrate 10.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Super Salate 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Mini brioșe cu parmezan, carne de vită la aburi, legume și sos

Keine Bewertungen

Avocado cu ouă și tartar de somon

45 Min

Panna Cotta cu piersici și sirop de cimbru

6 Std. 15 Min

Înghețată cu cireșe amarena

8 Std. 10 Min

Pepperoni Vegani

Keine Bewertungen

Pilaf aromat cu pui

1 Std. 20 Min

Submarine cu chifteluțe

55 Min

Înghețată de mango (fără alergeni)

10 Min

Fond de vită (din carne și oase)

Keine Bewertungen

Tocană de vițel, în pâine

6 Std. 30 Min

Tagine de miel cu caise și miere

1 Std. 50 Min

Ciorbă de legume (Minestrone)

45 Min