Geräte & Zubehör
Terci de orz
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
2 porții
Zutaten
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
189 mg
Protein
14 g
Kalorien
2101 kJ /
502 kcal
Fett
16 g
Ballaststoff
14 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
83 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Bucătăria de vară
11 Rezepte
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Das könnte dir auch gefallen...
Înghețată Cheesecake
3 Std.
Brioșe cu mere
40 Min
Brioșe cu granola cu ciocolată
30 Min
Prăjitură cu morcovi, gătită la aburi
1 Std. 35 Min
Crochete de cartofi
35 Min
Brioșe cu lămâie, fără gluten
1 Std. 15 Min
Smoothie roz
10 Min
Suc de lămâie și pătrunjel
5 Min
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2 Std. 30 Min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 Std. 15 Min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 Min
Paste cremoase cu pui și broccoli
30 Min