Geräte & Zubehör
Terci de orz
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
2 porții
Zutaten
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
189 mg
Protein
14 g
Kalorien
2101 kJ /
502 kcal
Fett
16 g
Ballaststoff
14 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
83 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Bucătăria de vară
11 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Orez cu fructe de mare
1 Std. 25 Min
Budincă de orez
50 Min
Mămăligă tradițională
1 Std.
Smoothie de pepene galben, la bol
50 Min
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10 Min
Terci din lapte și griș de grâu dur (7-9 luni)
15 Min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1 Std.
Boluri cu dovlecel și mozzarella
Keine Bewertungen
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1 Std. 50 Min
Humus
5 Min
Mămăligă cremoasă
25 Min
Budincă de griș
15 Min