Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.2 9 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 4 Std. 15 Min

8 porții

Zutaten

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 96.5 mg

Protein 10.2 g

Kalorien 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Fett 9.6 g

Ballaststoffe 10.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 53.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mic dejun la pachet 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 Min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 Min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 Min

Tartă cu mere

1 Std.

Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce

55 Min

Terci de orz

25 Min

Orez special, neprăjit

45 Min

Salată de orez cu legume

45 Min

Prăjitură cu morcovi, gătită la aburi

1 Std. 35 Min

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

5 Min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 Std.

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15 Min