Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 - 30 g de aceite de oliva
- 170 - 200 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro, chalota) en trozos (2 cm)
- 700 - 800 g de verduras variadas (p.ej. zucchini, zanahoria, calabaza, batatas, apio, papa, arvejas) en trozos si fuera necesario
- 750 - 850 g de agua
-
1
cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero
oder 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.) - 1 cucharadita de sal
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 465 kJ / 111 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoff
- 3.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tarta Pascualina
1 Std. 30 Min
Salsa de tomate estilo italiano
35min
Puré de papas al estilo Argentino
50min
Hamburguesas de carne
1h
Arroz con emulsión de verduras
30min
Soufflé de acelga y queso
Keine Bewertungen
Muffins de manzana y zanahoria
50min
Helado de palta y banana
5min
Humita
50min
Polenta cremosa con queso y salsa boloñesa
1 Std. 45 Min
Budín de mandarinas
55min
Budín de naranja
1h