Kompatible Versionen
Krůtí prso na brokolicových růžičkách s kuskusem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 gramů vody
- 100 gramů brokolice, na malé růžičky
- 120 gramů krůtích prsou, na kousky
- 50 gramů kuskusu
- 1 polévková lžíce slunečnicového oleje
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 591 kJ / 141 kcal
- Protein
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 12.7 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 1.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Králík na mrkvičce s brokolicí
1h 10min
První mrkev
40min
Květáková polévka
35min
Dětská svíčková s těstovinami
1h
Krůtí prso se špenátem a batátem
35min
Králík se zeleninou a brambory
55 min.
Hovězí maso s rajčatovou omáčkou
50 Min
Zeleninová kaše se žloutkem a vločkami
45min
Kuře na jablku
40min
První brambor
40min
První cuketa
40min
Krůtí polévka
45min