Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Forberedelse
- 5 kviste bredbladet persille, frisk, stængler og blade
- 1 tsk ekstra jomfruolivenolie
- 1 spsk æblecidereddike
- havsalt, efter smag
- 1 spsk dijonsennep
- sort peber, stødt, efter smag
Grønkålssalat
- 150 g gulerødder, skåret i stykker
- 40 g rødløg
- 150 g rødkål, skåret i stykker
- 150 g courgette, skåret i stykker
- 4 blade grønkål, stilke fjernet og strimlet
Kalkunfrikadeller
- 40 g rødløg
- 100 g courgette, skåret i stykker
- 1 skalotteløg
-
500
g kalkun, hakket (Se tip)
oder 500 g kyllingefars - 1 æg
- 1 spsk rød karrypasta
- ekstra jomfruolivenolie, til stegning
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1451 kJ / 345 kcal
- Protein
- 31 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 20 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoff
- 5 g
- Natrium
- 571 mg