Sopa XL

Sopa XL

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

12 doses

Zutaten

bolbo de aipo cortado em pedaços
400 g
cenoura cortada em pedaços
400 g
talo de aipo cortado em rodelas
100 g
cebola roxa cortada em pedaços
300 g
curgete cortada em pedaços
700 g
água
1600 g
sal
2 c. chá de
azeite
40 g
ervilhas descongeladas
300 g
hortelã só as folhas
10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 464.7 mg

Protein 3.1 g

Kalorien 411.8 kJ / 98.4 kcal

Fett 3.6 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 14.3 g

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