Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 130 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 70 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 100 g mleczka kokosowego
- 20 - 40 g cukru (optional)
-
2 - 3
liście mięty, świeże (optional)
oder 2 - 3 liście bazylii, świeże
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 203.9 kJ / 48.7 kcal
- Protein
- 0.6 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 1.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.4 g
- Ballaststoff
- 0.8 g
- Natrium
- 1.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1h
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45min
Lody jogurtowo-jeżynowe na patyku
4 Std. 40 Min
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2 godz. 40 min
Frappe (zbożowa kawa mrożona)
10 min
Bento z pandami
1h
Lody z ciastkami Oreo®
8h 30min
Jogurtowe galaretki wielkanocne
6 Std. 30 Min
Sorbet z mrożonych owoców
5min
Pieczony rostbef z purée z suszonymi pomidorami i sosem z czerwonego wina
14 Std. 30 Min
Owocowe lody na patyku
5 Std. 50 Min
Lody truskawkowo-jogurtowe
25 min