Kompatible Versionen
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů hladké mouky
- 200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
- 3 čajové lžičky cibulového prášku
- 2 čajové lžičky česnekového prášku
- 2 čajové lžičky soli, plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
- 1000 gramů vody
- 20 gramů olivového oleje
- 80 gramů kostiček slaniny
- 3 vejce
- 1 - 2 špetky černého mletého pepře
- 100 gramů mozzarelly, nastrouhané
- pažitka, čerstvá, nasekaná
- 1 polévková lžíce olivového oleje, na smažení
- Nährwerte
- pro 2 porce
- Kalorien
- 8515 kJ / 2035 kcal
- Protein
- 83.4 g
- Kohlenhydrate
- 181.2 g
- Fett
- 106.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 35.4 g
- Ballaststoff
- 7.1 g
- Natrium
- 6426.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8h 10min
Sýrové soufflé
35 Min
Kokosový flapjack
30 Min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
Keine Bewertungen
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1 Std.
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)
Keine Bewertungen
Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou
1h 40min
Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky
35 Min
High protein smoothie z banánů a datlí
Keine Bewertungen
Mandlovo-bylinkové bagetky
35 Min
Restovaný ananas (200 gramů)
15 min
Dort k 10. výročí Cookidoo
2h