High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.6 8 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

6 porcí

Zutaten

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 6 porcí

Natrium 588.3 mg

Protein 23.7 g

Kalorien 5279 kJ / 1261 kcal

Fett 84.2 g

Ballaststoff 3.7 g

Gesättigte Fettsäuren 50.1 g

Kohlenhydrate 105.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High protein snídaně a svačiny 6 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 Min

Caprese omeleta

30 Min

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1 Std. 20 Min

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40 Min

Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

35 Min

Japonská polévka ramen

1 Std. 40 Min

Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños

6 Std. 30 Min

Batátové kuličky s kuřecím masem

40 Min

Rýžový salát se pstruhem

35 Min

Hruškový bezlepkový koláč

40 Min

Japonská majonéza (kewpie)

15 Min

Mandlový koláč bez lepku

50 Min