High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.6 8 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

6 porcí

Zutaten

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 6 porcí

Natrium 588.3 mg

Protein 23.7 g

Kalorien 5279 kJ / 1261 kcal

Fett 84.2 g

Ballaststoff 3.7 g

Gesättigte Fettsäuren 50.1 g

Kohlenhydrate 105.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High protein snídaně a svačiny 6 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Limetkovo-citrónová limonáda

5 Min

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

45 Min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 Std. 15 Min

Restovaný ananas (200 gramů)

15 Min

Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)

3 Std. 40 Min

Mandlové Matcha Latte

10 Min

Datlový nápoj z ovesného mléka

20 Min

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1 Std. 35 Min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 Min

Horní kuřecí stehna pečená na zelí

1 Std. 10 Min

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1 Std.

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 Min