High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.5 13 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

6 porcí

Zutaten

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 98.1 mg

Protein 4 g

Kalorien 879.8 kJ / 210.2 kcal

Fett 14 g

Ballaststoff 0.6 g

Gesättigte Fettsäuren 8.4 g

Kohlenhydrate 17.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High protein snídaně a svačiny 6 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Restované hrušky (400 gramů)

15 Min

Tomův čokoládový koláč s třešněmi

1 Std. 40 Min

Mandarinková pěna s bílou čokoládou

2 Std. 30 Min

Granola s kokosem a brusinkami

50 Min

Halloweenské houstičky

3 Std. 20 Min

Oříškové máslo

30 Min

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

40 Min

Obláčková pečená vejce

20 Min

Zeleninové krekry a bylinkový dip

26 Std. 10 Min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1 Std.

Brownies s hruškami

1 Std. 15 Min

Rýže s kuřetem a žampióny

55 Min