Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

3.0 3 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porce

Zutaten

250 gramů vody
150 gramů filetů z lososa
100 gramů mrkve na tyčinky (1 cm x 5 cm)
1 polévková lžíce citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry z bio pomeranče
1 žloutek
½ čajové lžičky čerstvého tymiánu jen lístků

½ čajové lžičky sušeného tymiánu
20 gramů hladké mouky
40 gramů strouhanky
10 gramů olivového oleje na pokapání

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 116.9 mg

Protein 10.3 g

Kalorien 754.5 kJ / 180.3 kcal

Fett 9 g

Ballaststoff 1.4 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

První sousta 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Halloweenské mléčné bulky

5 Std.

Carachoux - větrníky s krustou, malinovou náplní a krémem z bílé čokolády

6 Std. 10 Min

Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

6 Std.

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30 Min

Batátové kuličky s kuřecím masem

40 Min

Zeleninové vafle s tvarohem

20 Min

Datlový nápoj z ovesného mléka

20 Min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35 Min

Domácí salko ze sušeného mléka

35 Min

Vaječný muffin

35 Min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 Min

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

1 Std.