Porridge banane-miel

Porridge banane-miel

4.5 39 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
600 g de boisson végétale à l'amande
35 g d'amandes effilées
½ c. à café d'eau de fleur d'oranger
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à café de miel
2 bananes coupées en rondelles
cannelle en poudre pour la finition
miel pour la finition

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 292 mg

Protein 22.1 g

Kalorien 2654 kJ / 634 kcal

Fett 21.6 g

Ballaststoff 18.4 g

Gesättigte Fettsäuren 3.4 g

Kohlenhydrate 96.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Petit-déjeuner 24 Rezepte
Frankreich

Sain et protéiné 12 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 Min

Entremets mangue et riz à la coco

13 Std.

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

10 Min

Beignets de courgette à la grecque (Kolokithokeftedes)

45 Min

Shot détox pomme-épinard

5 Min

Granola noix de coco et amandes

45 Min

Pain à la banane

1 Std.

Crêpes aux épinards

1 Std. 25 Min

Shot de jus détox au concombre

10 Min

Smoothie protéiné

5 Min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 Min

Energy balls aux noix du Brésil et figues

15 Min