Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

3.9 9 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portions

Zutaten

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 90.6 mg

Protein 9.5 g

Kalorien 487.2 kJ / 116.5 kcal

Fett 2.5 g

Ballaststoff 2.2 g

Gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 15.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

L'assiette du sportif 15 Rezepte
Frankreich

Petit-déjeuner 24 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Riz au safran et aux champignons

1 Std. 15 Min

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

35 Min

Pancakes à l'avocat

20 Min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 Min

Shot détox pomme-épinard

5 Min

Smoothie bowl coque en chocolat

10 Min

Bread cakes à la farine de coco

45 Min

Açaï bowl

25 Min

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30 Min

Porridge banane-miel

10 Min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 Min

Smoothie au yaourt grec

5 Min