Geräte & Zubehör
Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
1 μπουκάλι
Zutaten
-
αποξηραμένοι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια50 γρ.
-
νερό1500 γρ.
-
νιφάδες βρώμης30 γρ.
-
ηλιέλαιο1 κ.γλ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
αλάτι1 πρέζα
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μπουκάλι
Natrium
208.8 mg
Protein
6 g
Kalorien
1279.7 kJ /
305.9 kcal
Fett
6.7 g
Ballaststoff
6.5 g
Gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
57.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 Min
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45 Min
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 Min
Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο
1 Std. 15 Min
Κεσκέκι
1 Std. 20 Min
Γιαούρτι σόγιας (βέγκαν)
Keine Bewertungen
Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας
Keine Bewertungen
Χριστουγεννιάτικα μπισκότα βιτρώ
4 Std. 10 Min
Λιβανέζικες πίτες με μείγμα μπαχαρικών za'atar (Manakish)
Keine Bewertungen
Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού
40 Min
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Keine Bewertungen
Ζελέ με φρούτα
Keine Bewertungen