Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.5 11 Bewertungen

Vorbereitung 40 Min

Gesamt 3 Std. 40 Min

8 sztuk

Zutaten

200 g czerwonej soczewicy, suszonej
550 g wody
15 g mąki kukurydzianej
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka kminku, mielonego
1 łyżeczka soli
olej do smażenia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 295.8 mg

Protein 6.4 g

Kalorien 581.6 kJ / 139 kcal

Fett 4.9 g

Ballaststoff 3.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 18.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 Min

Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem

45 Min

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

1 Std. 20 Min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 Min

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

1 Std. 5 Min

Wegańskie lody czekoladowe

7 Std.

Wegański ziołowy „ser” à la feta

12 Std. 10 Min

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

55 Min

Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)

1 Std. 10 Min

Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia

1 Std. 20 Min

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

25 Min

Bezglutenowe ciastka z kawałkami czekolady

1 Std. 35 Min