Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 oz rolled oats
- 17 oz whole milk
- 13 oz water
- 1 pinch salt (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 655 kJ / 156 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoff
- 2.8 g
Alternative Rezepte
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5min
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Avocado Tuna Salad
5min
Apple and Pear Hot Cereal
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Basic Millet
45 min
Protein Boosted Oatmeal
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Buttermilk Mashed Potatoes
35min
Homemade Lemonade
10min