Geräte & Zubehör
Red Pepper and Tomato Soup
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
ricelentils40 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered50 g
-
red peppers quartered (approx. 2 peppers)200 g
-
olive oil50 g
-
tinned chopped tomatoes, cut in pieces (2 cm)ripe tomatoes cut in pieces (2 cm)400 g
-
water400 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
fine sea salt or to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra for sprinkling½ tsp
-
ground cayenne peppersmoked paprika (optional)¼ tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
483.3 mg
Protein
4.1 g
Kalorien
783.9 kJ /
187.4 kcal
Fett
12.9 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
15.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Main Dishes
11 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland