Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 8 Std.
4 portion
Zutaten
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carrot cut into pieces, plus 2 oz grated, to garnish170 g
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plain yogurt high protein (see Tip)570 g
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oat flake85 g
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chia seed1 tbsp
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vanilla extract, natural2 tsp
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maple syrup plus 2 tsp to serve1 tbsp
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ricotta cheese, fresh60 g
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raisin, all varieties45 g
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cinnamon, ground1 tsp
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lemon zest1 tsp
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water170 g
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walnuts, chopped2 tbsp
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
320.8 kcal /
1342.3 kJ
Protein
12.2 g
Fett
11.6 g
Kohlenhydrate
43.9 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Natrium
123 mg
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Recipes for Diabetics - CA
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