Sautéing Chicken Strips

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

2 portions

Zutaten

vegetable oil
15 g
15 g extra virgin olive oil
garlic clove
1
15 g onions
chicken thigh, skinless, boneless in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)
240 g
240 g chicken breast fillet, skinless, in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 235.5 mg

Protein 17.3 g

Kalorien 905.9 kJ / 216.5 kcal

Fett 17.1 g

Ballaststoff 0.1 g

Gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 0.5 g

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