Geräte & Zubehör
Zelenobílé těstoviny
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porce
Zutaten
-
200 - 250 gramů cukety na kostičky (2x2 cm)
-
1500 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého100 gramů zeleného hrášku, čerstvého vyloupaného
-
100 gramů zeleného chřestu špičky
-
200 gramů těstovin penne
-
100 gramů ovčího sýru (např. feta), na kostky (1x1 cm)100 gramů kozího sýru, tvrdého na kostky (1x1 cm)
-
2 polévkové lžíce čerstvé bazalky
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů sójové smetany100 gramů bílého jogurtu
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
1 rovná polévková lžíce citrónové kůry (optional) strouhané
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porce
Protein
16.3 g
Kalorien
1311 kJ /
310 kcal
Fett
8 g
Ballaststoff
5.5 g
Kohlenhydrate
42.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Makaróny se zeleninou pěti barev
40 Min
Listové těsto plněné špenátem a sýrem
1 Std. 15 Min
Brokolicová pomazánka
15 Min
Bramborové knedlíky
50 Min
Krůtí prsa s rýží
1 Std. 5 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 Std. 35 Min
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 Min
Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou
1 Std. 5 Min
Brokolice s těstovinami a ančovičkami
25 Min
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40 Min
Rybí šňůrky s teplou vinaigrette
50 Min
Losos na rajčatovém kuskusu
45 Min