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Baked Pork Loin with Rice
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 portion
Zutaten
Mushroom sauce
-
fresh parsley leaves only20 g
-
yellow onions cut in halves120 g
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cooking oil20 g
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400 g forest mushrooms, cut in slicesfresh brown mushrooms cut in slices400 g
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water100 g
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sour cream200 g
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whipping cream200 g
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2 heaped tsp vegetable stock pastevegetable bouillon cube2 heaped tsp
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lemon juice1 tsp
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salt plus extra for seasoning½ tsp
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ground black pepper3 pinches
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cooking oil to pan-sear2 tbsp
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pork tenderloin in one piece600 - 800 g
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long grain white rice350 g
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ground black pepper to season
Pork fillet and assembly
-
water650 g
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cooking oil1 tbsp
-
salt plus extra for seasoning1 ½ tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1416.3 mg
Protein
47.6 g
Kalorien
4067.1 kJ /
972.1 kcal
Fett
50.8 g
Ballaststoff
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
21.8 g
Kohlenhydrate
81.4 g
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