Dattel-Hafer-Drink

2.5 2 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 Flaschen

Zutaten

  • Datteln, entsteint
    50 g
  • Mineralwasser
    1500 g
  • Haferflocken zart
    30 g
  • Sonnenblumenöl
    1 TL
  • Vanille-Extrakt, natürlich
    1 TL
  • Salz
    1 Prise

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 2 Flaschen

Natrium 209 mg
Protein 6 g
Kalorien 1279 kJ / 306 kcal
Fett 7 g
Ballaststoff 6.5 g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 58 g

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