Geräte & Zubehör
Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 doses
Zutaten
-
limão só o sumo½
-
mistura de alfaces300 g
-
pepino cortado em rodelas finas250 g
-
abacate cortado em cubos150 g
-
pimento verde cortado em tiras (1x3 cm aprox.)100 g
-
maçã verde cortada em fatias100 g
-
rabanete cortado em fatias finas150 g
-
frango assado cortado em tiras finas200 g
-
aneto15 g
-
cebolinho cortado em pedaços15 g
-
salsa só as folhas20 g
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços20 g
-
azeite50 g
-
vinagre balsâmico de sidra60 g
-
mel10 g
-
iogurte grego180 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
Sementes de cânhamo, q.b. p/ polvilharSementes de sésamo tostadas q.b. p/ polvilhar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
400.5 mg
Protein
19.4 g
Kalorien
1719.1 kJ /
410.9 kcal
Fett
25.1 g
Ballaststoffe
6.3 g
Gesättigte Fettsäuren
4.4 g
Kohlenhydrate
29.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Green Goddess - Saladas
5 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen...
Rolos de curgete com salmão
25 Min
Pasta de gengibre
15 Min
Preparado em pó para sopa rápida
10 Min
Sorvete de pepino e hortelã
5 Min
Tostas low carb
2 Std.
Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã
30 Min
Crepes de salmão
1 Std.
Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
30 Min
Rosbife com batata-doce e molho remoulade
1 Std. 30 Min
Pesto de beterraba assada com amêndoa
30 Min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2 Std.
Pesto de rúcula e noz
5 Min