Geräte & Zubehör
Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portions
Zutaten
-
300 g de potimarron en lamelles
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
sel
-
poivre moulu
-
300 g de trio de quinoa préalablement rincé
-
600 g d'eau froide
-
½ c. à café de sel
-
4 œufs
-
½ bouquet de menthe fraîche
-
½ bouquet de coriandre fraîche
-
120 g de betterave cuite en cubes
-
2 endives rouges, émincés
-
40 g de pois chiches cuits égouttés et rincés
-
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
20 g
Kalorien
2049 kJ /
489 kcal
Fett
20 g
Kohlenhydrate
54 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse - Petits plats pour intestins irritables
50 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes
50 Min
Polenta au poireau et au bleu d’Auvergne
25 Min
Flammekueche oignon rouge, potimarron et bleu
25 Min
Sauté de champignons mélangés
30 Min
Farce pour tacos aux champignons
35 Min
Cake figue, chèvre et noix
1 Std.
Galette oignon-chèvre
35 Min
Linguine alle vongole
45 Min
Moules au naturel
20 Min
Salade de chou rouge, carottes et boulgour à l'asiatique
20 Min
Porridge banane-miel
10 Min
Salade de crispy potatoes
1 Std. 6 Min