Geräte & Zubehör
Orez cu ouă și legume, în stil asiatic
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
6 porții
Zutaten
-
ulei de arahideulei de susan, virgin20 g
-
ceapă sferturi100 g
-
morcovi bucăți mari (4 cm)150 g
-
cuburi de bacon150 g
-
sos de soia30 g
-
zahăr2 lingurițe
-
1 cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)concentrat pastă (optional)1 linguriță cu vârf
-
orez cu bobul lung, (timp de gătire 18-20 minute)orez cu bobul rotund (timp de gătire 18-20 minute)350 g
-
apă1200 g
-
legume mixte (ex. buchețele de broccoli sau conopidă, mazăre congelată, fasole verde sau dovlecel tăiat bucăți)400 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)4
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porție
Protein
16 g
Kalorien
1748 kJ /
418 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
4.4 g
Kohlenhydrate
54 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fiecare anotimp este unul sănătos
28 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Orez cu pui și ciuperci
30 min
Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii
30 min
Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)
15 min
Prăjituri galeze
35 min
Înghețată vegană de căpșune
5 min
Sandwich Frittata cu brânză de capră și chutney de ceapă roșie caramelizată
1 godz. 15 min
Sandwich cu somon și coleslaw
15 min
Panzanella cu renglote și mozzarella
40 min
Batoane cu zmeură
40 min
Pulpă de miel cu legume și sos de mentă
2 godz.
Toast cu avocado
7 godz.
Orez cu carne de porc
1 godz.