Truskawkowa iced matcha

4.4 112 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porcje

Zutaten

150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
10 - 20 g syropu z agawy

10 - 20 g miodu
200 g mleka

200 g napoju owsianego
kostki lodu do wypełnienia
110 g wody
2 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 50.9 mg

Protein 3.7 g

Kalorien 439.1 kJ / 105 kcal

Fett 3.3 g

Ballaststoff 1.6 g

Gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 16.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Hity 2025 18 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40 Min

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40 Min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15 Min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 Min

Proteinowy deser czekoladowy z gotowanych jajek

1 Std.

Racuchy budyniowe z owocami

25 Min

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2 Std. 30 Min

Carbonara Ramen

30 Min

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2 Std. 10 Min

Proteinowe bajgle twarogowe

55 Min

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 Min

Skyrniczki z owocami

45 Min