Proteïneshake voor Energie

Proteïneshake voor Energie

Keine Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portie

Zutaten

jonge spinazie, vers
30 g
sojamelk ongezoet
340 g
banaan in stukken
115 g
vanillewei-eiwitpoeder (1 portie - zie Tip)
1 portie
pindakaas
30 g
cacaopoeder, ongezoet
1 el
hennepzaad
1 tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 47 mg

Protein 26 g

Kalorien 1335 kJ / 319 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 8 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

10 min

Virgin Piña Colada

15 min

Ontbijt repen

Brak ocen

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 min

Pistache Crème Brûlée

3 godz. 20 min

Pindakaas Bosbessen Rolls

1 godz. 50 min

De eerste hap: Vruchtenpuree

Brak ocen

Druiven en cava trifle

Brak ocen

Hartige cashew roomkaas

Brak ocen

Tempé

48 godz.

Mocktail Lady's Day met Hibiscus en Abrikoos

Brak ocen

Mini Garnalenomeletten

35 min