Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

6 portion

Zutaten

100 g de zanahoria en trozos
50 g de cebolla blanca en trozos
3 dientes de ajo sin la raíz
20 g de aceite de girasol
2 escalopas de pollo aplanadas
2 rodajas de jamón
2 rodajas de queso manchego
1 brócoli en floretes, u otra verdura en trozos (p.ej. coliflor, papa, etc.)
1200 g de agua
1 cucharada de sal
250 g de arroz
50 g de arvejas
1 rama de culantro fresco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 4 g

Kalorien 857 kJ / 204 kcal

Fett 4 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 37 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cocina en niveles 4 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

20 Min

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 Min

Trufas de chocolate blanco y berries

Keine Bewertungen

Jugo de naranja

5 Min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 Min

Ron jamaicano y ponche de frutas

15 Min

Jugo de papaya y mango

5 Min

Mojito virgen de maracuyá

10 Min

Jugo vitamínico

5 Min

Huevos estrellados al vapor

15 Min

Chocolatada de leche de almendras

5 Min

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30 Min