Chia puding s matchou a ovocem

2.5 2 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porce

Zutaten

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 55.3 mg

Protein 7.4 g

Kalorien 879.3 kJ / 210.2 kcal

Fett 11.2 g

Ballaststoff 8.1 g

Gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 22.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Matcha v receptech 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1 godz. 10 min

Dýňovo-pomerančový cheesecake

6 godz. 10 min

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1 godz. 30 min

Dýňové Chai Latte

20 min

Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou

1 godz. 45 min

Sezamové pralinky s pumpernicklem

Brak ocen

Arašídové krekry

35 min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5 min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30 min

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 min

Mangové cheesecaky

4 godz.