Chia puding s matchou a ovocem

2.5 2 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porce

Zutaten

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 55.3 mg

Protein 7.4 g

Kalorien 879.3 kJ / 210.2 kcal

Fett 11.2 g

Ballaststoff 8.1 g

Gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 22.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Matcha v receptech 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40 Min

Restovaná pikantní kuřecí směs s jablky

55 Min

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1 Std. 30 Min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 Min

Hruškový bezlepkový koláč

40 Min

Drůbeží nářez

Keine Bewertungen

Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek

1 Std. 50 Min

Mandlové Matcha Latte

10 Min

Mini flan cake v páře

2 Std. 40 Min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35 Min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 Min

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25 Min