Chia puding s matchou a ovocem

2.5 2 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porce

Zutaten

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 55.3 mg

Protein 7.4 g

Kalorien 879.3 kJ / 210.2 kcal

Fett 11.2 g

Ballaststoff 8.1 g

Gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 22.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Matcha v receptech 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45min

Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou

1h

Restovaný ananas (200 gramů)

15min

Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem

45min

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1h 45min

Dip se sušenými rajčaty a koriandrem

20min

Dušené králičí kousky

1h

Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem

1h 15min

Lilkové rolky plněné mletým masem

55min

Orientální placky

1h

Toastie placičky z cottage sýra

30min

Jahodový tvaroh s meduňkou

10min