Chia puding s matchou a ovocem

3.5 4 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porce

Zutaten

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 55.3 mg

Protein 7.4 g

Kalorien 879.3 kJ / 210.2 kcal

Fett 11.2 g

Ballaststoff 8.1 g

Gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 22.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Matcha v receptech 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou

1 Std.

Vanilkové nebe s broskvovým přelivem

12 Std. 15 Min

Jarní salát se šunkou a vejci

25 Min

Thajský nudlový salát s hovězím masem

25 Min

Dip se sušenými rajčaty a koriandrem

20 Min

Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

1 Std.

Vývar z červené řepy

4 Std. 15 Min

Bramborový koláč s jablky

1 Std.

Vepřové maso v omáčce s fazolemi

40 Min

Badyánový likér

336 Std. 25 Min

Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem

1 Std. 15 Min

Orientální placky

1 Std.