Chia puding s matchou a ovocem

3.8 5 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porce

Zutaten

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 55.3 mg

Protein 7.4 g

Kalorien 879.3 kJ / 210.2 kcal

Fett 11.2 g

Ballaststoffe 8.1 g

Gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 22.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Matcha v receptech 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Hrášková kaše

13 Min

Ovocný nektar

10 Min

Rychlá kolínka s rajčatovou omáčkou

15 Min

Polévka zelená cuketová

30 Min

Kuřecí kousky v jogurtové marinádě s bramborami

12 Std. 30 Min

Kuřecí nudličky v rajčatové šťávě s bramborovými plátky

40 Min

Petrželový nápoj

5 Min

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 Min

Jablečný nápoj

5 Min

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40 Min

Masové špízy v omáčce s rýží

1 Std. 45 Min

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1 Std. 20 Min