Chia puding s matchou a ovocem

2.5 2 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porce

Zutaten

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 55.3 mg

Protein 7.4 g

Kalorien 879.3 kJ / 210.2 kcal

Fett 11.2 g

Ballaststoff 8.1 g

Gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 22.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Matcha v receptech 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40 Min

Středomořský Green Goddess salát

40 Min

Zázvorky - 2025

12 Std. 35 Min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 Std. 20 Min

Restovaný ananas (200 gramů)

15 Min

Krůtí rolky s rýží

40 Min

Dušené králičí kousky

1 Std.

Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)

35 Min

Žitné bulky

12 Std.

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45 Min

Pražma v páře s bramborami

35 Min

Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

2 Std. 45 Min