Jugo verde recargado

Jugo verde recargado

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 porciones

Zutaten

  • 110 g de kale
    110 g de espinacas baby frescas
  • 200 g de manzana Royal Gala sin semillas cortada en cuartos
  • 50 g de apio cortado en trozos (4 cm)
  • 110 g de pepino de cualquier tipo cortado en trozos (4 cm)
  • 2 cucharadas de suplemento de polvo verde o 2 cucharadas de superalimento de polvo verde casero (ver consejo)
  • 50 g de zumo de limón
  • 2 - 3 cm de jengibre fresco pelado en trozos (1 cm)
  • 150 g de cubitos de hielo
  • 355 g de agua

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porción

Natrium 142 mg
Protein 9.1 g
Kalorien 567 kJ / 135.5 kcal
Fett 1.4 g
Ballaststoffe 5.4 g
Gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Kohlenhydrate 26.6 g

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