Budín de atún

Budín de atún

4.8 110 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

6 raciones

Zutaten

150 g de queso parmesano cortado en trozos de 3 cm
70 g de zanahoria cortada en trozos
45 g de pimentón rojo cortado en trozos y sin pepas
100 g de apio pelado y cortado en trozos
40 g de aceite de oliva
200 g de leche
20 g de mantequilla y algo más para enmantequillar
30 g de harina
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta
1 pellizco de nuez moscada
350 - 400 g de lomitos de atún en agua drenado
2 huevos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 32 g

Kalorien 1548 kJ / 370 kcal

Fett 22 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Delicias del mar 8 Rezepte
International

Experto cocinillas 10 Rezepte
International

La Magia de Thermomix® 70 Rezepte
International

Mes del mar 16 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Crema de lentejas con albóndigas (Hiperproteica)

45 Min

Sopa de puerro y papa

40 Min

Crema de porotos negros

13 Std. 10 Min

Crema de zapallito italiano

50 Min

Puré de betarragas

1 Std.

Arroz sabroso

25 Min

Tomaticán (dieta mediterránea)

35 Min

Ají de gallina

35 Min

Cremoso de mote

1 Std. 20 Min

Quinoto verde

40 Min

Arroz chaufa

45 Min

Asado alemán

1 Std. 25 Min