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Kipnuggets

Kipnuggets

  
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
20 stuk
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Zutaten

  • bloem
    30 g
  • wit rijstmeel
    30 g
  • zout
    1 ½ tl
  • zwarte peper, vers gemalen
    1 snuifje
  • paneermeel
    80 g
  • ei licht geklopt
    1
  • kippenborst filet, zonder vel in blokjes gesneden (3 cm), gedeeltelijk bevroren
    400 g
  • olie
    25 g
  • water
    1 - 2 el
  • kruidenmix (bijvoorbeeld kippenkruiden)
    1 tl
  • olie om te bakken

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Protein 4 g
Kalorien 251 kJ / 60 kcal
Fett 2 g
Ballaststoff 0.4 g
Kohlenhydrate 8 g

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