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Penne mit Brokkoli und Salsiccia
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Wasser500 g
-
Brokkoliröschen in mundgerechten Stücken300 g
-
Schalotten30 g
-
1 Prise Chilipulverfrische, rote Chilischote entkernt1
-
natives Olivenöl30 g
-
300 g Bratwurst, frisch, vom Schwein, ohne Darm, in Stücken (2-3 cm)Salsiccia ohne Darm, in Stücken (2-3 cm)300 g
-
Oliven, grün, entsteint halbiert10
-
Oliven, schwarz, entsteint halbiert10
-
Salz1 ½ TL
-
Penne400 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
26 g
Brennwert
2955 kJ /
706 kcal
Fett
32 g
Ballaststoffe
8.1 g
Kohlenhydrate
74 g
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