Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

4.7 222 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

6 porcji

Zutaten

30 liści mięty, świeżej
450 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
450 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
230 g wody
1 łyżeczka soli
30 g masła
30 g jogurtu naturalnego gęstego
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 336.7 mg

Eiweiß 6.8 g

Brennwert 705.5 kJ / 168.5 kcal

Fett 4.8 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 27.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

KRÓL ZIEMNIAK 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

1 Std.

Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)

35 Min

Kofty z wołowiny i fety

2 Std. 30 Min

Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek

45 Min

Cukinia faszerowana

1 Std. 40 Min

Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem

35 Min

Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze

1 Std.

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 Min

Gnocchi w sosie pomidorowym

35 Min

Pesto pomidorowe

15 Min

Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem

50 Min

Lasagne niskowęglowodanowa

1 Std. 30 Min