Frühstücksaufstrich mit Feta und Walnüssen

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 Portionen

Zutaten

Knoblauchzehe klein
1
Walnusshälften
50 g
Feta in Stücken (2 cm)
100 g
Frischkäse
80 g
Butter weich
40 g
Tomatenmark
25 g
Biber Salçası
15 g
Kreuzkümmelsamen
¼ TL
getrocknete Chili-Flocken
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Olivenöl
10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 239.9 mg

Eiweiß 9.4 g

Brennwert 1483.6 kJ / 354.6 kcal

Fett 34.6 g

Ballaststoffe 1 g

gesättigte Fettsäuren 15 g

Kohlenhydrate 4 g

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