Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie exotique
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 verres
Zutaten
-
300 g de papaye coupée en morceaux
-
1 citron vert non traité (zeste et jus)
-
2 c. à soupe de graines de chia et un peu pour la finition
-
6 - 8 glaçons
-
120 g de yaourt nature à 0% m.g.
-
250 g de lait de soja250 g de lait de riz
-
2 feuilles de menthe fraîche
-
¼ petit piment rouge frais (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 verre
Eiweiß
8 g
Brennwert
845 kJ /
203 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
8.5 g
Kohlenhydrate
21 g
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10 Rezepte
Frankreich
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