Geräte und Zubehör
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Esparguete de batata-doce com caril e espinafres
Zubereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 25 Min
6 doses
Zutaten
-
amendoim100 g
-
batata-doce350 g
-
água mais q.b. p/ demolhar1680 g
-
1 c. chá de caril em pópasta de caril1 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
dentes de alho2
-
leite de coco100 g
-
açafrão-da-índia½ c. chá de
-
espinafres baby100 g
-
lima (raspa e sumo)1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
647.9 mg
Eiweiß
6.3 g
Brennwert
784.1 kJ /
187.4 kcal
Fett
10.7 g
Ballaststoffe
3.9 g
gesättigte Fettsäuren
3.4 g
Kohlenhydrate
17.6 g
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