Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

3.4 36 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

3 porcje

Zutaten

400 g wody
6 jajek
120 g różyczek brokułu
20 - 25 g kiełków lucerny
60 g serka kremowego
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 g pestek dyni
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 311 mg

Eiweiß 14.5 g

Brennwert 935 kJ / 223.5 kcal

Fett 16.9 g

Ballaststoffe 0.4 g

gesättigte Fettsäuren 6.9 g

Kohlenhydrate 4.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ŚNIADANIE 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zapiekanka makaronowa z warzywami

Zapiekanka makaronowa z warzywami

1 Std.

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

1 Std.

Sałatka z szynką, serem i awokado

Sałatka z szynką, serem i awokado

15 Min

Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową

Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową

1 Std. 10 Min

Sałatka makaronowa z salami

Sałatka makaronowa z salami

35 Min

Jajka z farszem pieczarkowym

Jajka z farszem pieczarkowym

55 Min

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

30 Min

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

35 Min

Pieczarki zapiekane z kozim serem

Pieczarki zapiekane z kozim serem

50 Min

Sałatka z serem

Sałatka z serem

5 Min

Pieczarki nadziewane

Pieczarki nadziewane

1 Std.

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

1 Std. 30 Min